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武道馆。
练功大厅里一如既往的人多热闹。
一些少男少女,动作矫健,如饿虎扑食,如灵鹿跃奔,如老熊晃树,如灵猴摘果,如白鹤亮翅膀……
不得不说,平时这些懒散的学生,一旦认真锻炼起来,还是极为用心的。
“第八套五禽炼体术!”望着大厅中学生们演练的体术,陆俊脑海中翻腾起一些记忆。
第八套五禽炼体术一共有五式,每式两招,总共十招,效仿五禽的动作神韵而创造出来的一套炼体武术。虎式着重用用力使劲,鹿式注重耐力速度,熊式练劲养力,猿式灵巧机敏,鹤式轻盈敏锐。
它的特点就是把招式和劲功巧妙地结合在一起,既练拳又练功,动静兼备,刚柔并济,内外皆修,能全方位提高身体的力量速度灵敏,是华夏国广泛推广流传的一套炼体术。
从小学开始,国家的所有学生都要练习五禽炼体术锤炼身体,激发身体各项能力开发,从而达到觉醒体内沉睡的星魂。
五禽炼体术从第一套44式,第二套36式,直至第八套的五式,经历了去杂存菁,化繁为简的过程。目前小学阶段教授的是第三套,中学是第五套,高中是第八套。
杨志带领九人穿过练功大厅,来到了武道馆的三楼的一间办公室前。
“你们先在这里等一下,我去登记一下。”
交代一番后,杨志进入办公室,九人就在外面等候。